close
台灣產的酪梨12月已接近尾聲了
趁著還買的到酪梨時，做一份健康又可以減肥的沙拉
今年整個夏天，費歐娜家的餐桌上，平均一星期會出現2~3次的酪梨
有時打成果汁，做成莎莎醬、沙拉，也可以搗成泥夾吐司
台灣的酪梨便宜新鮮又好吃，你看~那芥未黃的顏色多麼可口啊！
費歐娜很少買進口的酪梨，小小一顆就要100元，貴~~
材料：酪梨半顆，蘿美生菜一棵，小蕃茄10顆，洋蔥半顆
沙拉醬：橄欖油4大匙，檸檬汁少許，葡萄醋1.5大匙，黃芥未1.5匙，胡椒鹽1匙
所有材料與沙拉醬可依自已的喜好隨意調整
將所有材料切成你喜歡的大小即可
將所有沙拉醬的材料攪拌均勻即可
忙著做菜，忘了要拍蝦子的步驟了，真的非常抱歉
白蝦去殼後，再蝦的後上劃一刀，將蝦腸挑掉，洗乾淨
將蝦擦乾後，灑上蒜味胡椒鹽
起一油鍋，放入少許橄欖油，將白蝦煎熟即可
將所有材料，沙拉醬，煮熟的白蝦全部放入一個沙拉盆裡拌勻即可
文章標籤
全站熱搜
留言列表
